おはようございます！ポルクス整骨院です☆
ゴールデンウィークが終わり、5月も中盤に入りましたね！皆様いかがお過ごしですか＼(^o^)／
ただいま当整骨院では、ご紹介キャンペーンを実施しております。
キャンペーンの特典は「１５分延長」または「３０％OFF」どちらかお選びいただけます！
ご紹介を受けた方はもちろん、ご紹介をした方も対象です☆
以下のご紹介券をお渡ししています↓↓↓↓↓
最近では、ご夫婦を始め家族の紹介で来院される方が増えております！
身近にお身体の悩みを抱えている方がいましたら、その際はぜひポルクス整骨院をご紹介ください♪
横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL：045-904-1225
【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】
【HP】http://www.pollux-tamapla.com
【Facebook】 https://www.facebook.com/polluxtamapla/
【Instagram】https://www.instagram.com/pollux.tamapla
こんにちは！ポルクス整骨院です☆
昨日はバレンタインデーでしたね！今日は朝から雨模様ですが、いかがお過ごしですか(^^♪
本日は久々に「今日は何の日シリーズ」をやっていこうと思います！
2/15は「春一番名付けの日」ということで
春一番という言葉が初めて使われた記念日です。
「春一番」とは、その年に初めて南から吹きつける強風のことです！
春の近付きを感じる、暖かい風のことですね。
例年2月から3月の半ば、「立春」（2月4日頃）から「春分」（3月21日頃）の間に吹き
気象庁では「春一番」の到来を毎年発表しています。
「春一番」の語源や初出については諸説ありますが
1963年（昭和38年）2月15日の朝日新聞朝刊にて「春の突風」という記事があり、
これが「春一番」という語の新聞での初出とされていて
これに由来して2月15日が「春一番名付けの日」とされたようです！
2月も中旬になり、時より春らしさを感じることも増えてきましたが
寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期でもあります！
疲労や自律神経の乱れなど、不調を感じる方は
ぜひ当整骨院にご相談ください(o^^o)
横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
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こんにちは！ポルクス整骨院です☆
年明けからもうすぐ１ヶ月が経ちますね！みなさんいかがお過ごしですか？
本日は当整骨院の美容メニュー「美容鍼灸（美顔鍼）」についてご紹介していきます！
どんな方にもオススメですが、特にこんな方にオススメです★
・お顔の肌に悩みがある。（シミ・クマ・くすみ・たるみなど）
・お顔に左右非対称の部分がある。
・いつまでもキレイなお顔を保ちたい。
〇美顔鍼とは？
通常の鍼灸コースで使用する鍼とは別に、専用の極細鍼をお顔にうつ施術です。
お顔に鍼をうつことで、微細な傷をつけます。その傷を治そうと自己治癒機能が働きます！
傷を治すには、栄養豊富な血液が必要なので、お顔に血液が集まりやすくなります。
こうして、お顔の血行が良くなり、新陳代謝が促されます。
また、鍼によってツボを刺激することで、お顔の筋のバランスを整え、小顔効果も期待できます！
〇美顔鍼の特徴
お顔は他の部分に比べ、筋肉や神経が多く存在します。
安全かつ効果的に施術を行うには、豊富な経験と確かな技術が必要になります。
当整骨院では、熟練の技を擁したスタッフが担当いたしますので、ご安心ください！
また、顔のシミやくすみを取り除くような薬品を使った施術に比べて
痛みや副作用がなく安全に行えるうえ、継続的に鍼をうつことで肌を健康にします。
さらにその効果をより高く、より持続的に保つことができます。
有名人も多くの方が受けている美容鍼灸を
ぜひポルクス整骨院で体験してみて下さい！
最後までご覧いただきありがとうございました(*^^*)
横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL：045-904-1225
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株式会社ブライトスターズから大切なお客様、患者様へお知らせです。
平素より当院をご愛願いただき誠にありがとうございます。
政府の緊急事態宣言をうけて2月7日までの弊社対応は以下の通りとなります。
■営業時間の変更
地域医療を担う医療系国家資格保有者および厚生労働省・保険所認可施設として
ご予約の方及び自賠責保険（交通事故）・労働災害保険・健康保険対応の症状の方は
平日土曜21時まで受け入れさせて頂きます。
【営業時間】
平日・土曜
11:00～20:00迄（短縮営業）
※自賠責保険、労災保険、健康保険、ご予約の方は21:00迄
日曜・祝日
11:00～18:00迄
■密集の回避
必要最低限のスタッフ配置と、予約管理により同一空間の密集を避けます。
■感染対策の強化
マスクに加えフェイスシールドの装着、院内及び設備消毒、手指消毒、換気、検温を引き続き強化します。
※今後、国や行政の方針や状況により急遽休業など対応させて頂く場合がございます。
その際はHP、ブログ、instagram、LINE＠ で発信致しますので予めご了承下さい。
今後も国や行政の方針にそって、地域の皆様に寄り添う医療従事者として善処させて頂きます。
皆様と笑顔でお会いできるよう一刻も早く事態が収束することを心より願っております。
不安な日々が続いておりますがどうかご自愛の上お過ごし下さい。
株式会社ブライトスターズ
代表取締役 東 篤志
株式会社ブライトスターズ
一同
こんにちは！ポルクス整骨院です☆
今日はクリスマスイブですね！このご時世、ご自宅で過ごす方も多いかと思われます(*^^*)
本日は当整骨院で実施している「腸もみ」についてお話していきます。
・施術の流れ
まずはカウンセリングと、実際にお腹を触った感覚から腸のタイプを確認します。
腸のタイプは６つあります！
・むくみ腸（代謝が悪い、腸の動きが悪い）
・冷え腸（運動・入浴をあまりしない、冷えやすい恰好をする）
・ガス腸（早食い、噛まずに食べる）
・たまり腸（水分を摂らない、トイレを我慢する、食事が偏る）
・さがり腸（姿勢が悪い、内臓が下がっている）
・ストレス腸（リラックス出来ていない、常に交感神経が働いている）
※人によっては複数当てはまることもあります！！
このように腸のタイプを把握してから、施術に入ります。
「腸もみ」は、簡単に言えば「お腹のマッサージ」です！
オイルを使って施術をするので、リラックス出来ますよ(^^♪
施術が終わった後は、施術前とお腹の状態を比較して、変化があったか確認します。
また、腸のタイプに応じて食生活のアドバイスなどもさせていただきます＼(^o^)／
腸もみを受けることでお腹の調子だけでなく、全身にも良い影響が期待できます！
腸の役割については以前ブログで挙げましたので
下のリンクからご覧になってください♪
最後までお読みいただきありがとうございました<(_ _)>
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こんにちは。
Pollux整骨院です。
突然ですが、皆様は「巻き爪」とは聞いた事はございますか？
巻き爪とは正常な爪のアーチより巻いている事を言います。
巻き爪になっていると以下の症状が現れます。
巻き爪があると、その痛みが起こらない様に生活を行う為、結果的に身体の歪みや痛みに影響を起こしてしまいます。
つまり身体の歪みや痛みを取る為には、巻き爪の矯正は必要不可欠という事になります。
当院では11月から巻き爪に特化した新メニューを提供しています。
採用している矯正方法は「B/Sスパンゲ」です。
爪の表面に薄さ0.2ｍｍのプレートを貼り付けるだけですので、
矯正中は痛みがなく（※1）日常生活に支障が出る事はありません。
1円玉とプレートを上から比較
1円玉とプレートを横から比較
※1 指に強い炎症がある場合はその限りではありません。
また、「即日痛みが無くなった」とのお声も数多く頂いています。
下の写真は矯正前と矯正後を比べてお写真です。
矯正前の写真
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
矯正後の写真
矯正は、年間2000人以上の巻き爪矯正をしているスタッフが担当します。
巻き爪を正しく矯正をして、爪に痛みや違和感がない日常生活を取り戻しましょう。
巻き爪についてお悩みの方は、Pollux整骨院にお電話下さい。
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こんにちは！ポルクス整骨院です☆
本日はアクティベータについてお話していきます！
➀どんな施術なのか？
カイロプラクティックのテクニックの一種で
脳からの命令を、からだ全体に上手く伝わりやすくする施術のことです。
脳からの命令を伝えるのは神経ですので、神経の流れを良くする。とも言えます！
神経の流れが良くなれば、筋肉がしっかり働き、骨を支え、体の調子が良くなります。
②神経の流れが悪くなると、どうなるのか？
何らかの原因で神経にストレスがかかり、脳からの命令が伝わりにくくなると
骨を支えている筋肉の働きも弱くなり、結果的に体の調子が悪くなります！
また、脳からの命令がうまく伝わっていない関節を動かすと
防衛反応として足の長さが変化します。
施術中に、足の長さをみているのはこのためですね(*^^*)
➂どうやって神経の流れを良くするのか？
アクティベータという器具を使い、関節を振動させます。
関節を振動させることで、滞っている神経の流れを良くし、命令が伝わるようにします！
こうすることで筋肉が活性化し、関節の位置も正しくなるので
身体の調子が良くなるという仕組みです！
④どんな時に効果がある？
・首や腰の関節以外に、頭が痛いとき
・元気がなく、疲れやすいとき
・スポーツで肩や膝などが痛いとき
以上、アクティベータについてでした！
アクティベータに興味がある方、マッサージでは体の不調が改善されない方
ぜひ当整骨院でアクティベータを体験してください(^^♪
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いつもご利用いただき、ありがとうございます(*^^)v
ただいま当整骨院では、googleにて口コミを投稿していただいた方に
「全コース３０％ＯＦＦ」の特典を進呈させていただいております！！
★口コミ投稿手順★
➀下記をタップし、googleのページに飛ぶ。
※googleアカウントが必要になります。
②クチコミをタップ
※ログインしていない場合は、ログイン画面に飛びます。
➂付けたい星の数を選び、タップします。
例）★５なら一番右の星をタップ！
④文章を入力し、「投稿」を押します。
施術を受けてみた感想や、体の変化についてなど
みなさまの口コミが励みになります！
どうぞよろしくお願い致します<(_ _)>
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弊社ブライトスターズは、東京・神奈川に店舗を構えております！
その各店舗をご紹介させていただきます(*’▽’)
➀健康堂整骨院 学芸大学駅前院
【住所】東京都目黒区鷹番３－８－７ ONビル２F
【HP】 http://kenkodo-gakudaistation.com/index.html
【Instagram】https://www.instagram.com/kenkoudo_gakudai/
②ポルクス整骨院 表参道
【住所】東京都港区北青山３－５－９ 中央珈琲本社ビル５F
【HP】http://www.bright-stars.jp/
【Instagram】https://www.instagram.com/pollux_omotesando/
➂ReNew 表参道
【住所】東京都渋谷区神宮前４－７－１２ エーデル青山１B
【Instagram】https://www.instagram.com/renew.omotesando/
④アリエス整骨院 恵比寿
【住所】東京都渋谷区恵比寿南１－２－８ 雨宮ビル５F
【Instagram】https://www.instagram.com/aries_ebisu2018/
横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
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こんにちは！ポルクス整骨院です★
本日はストレッチに関するお話をしていきます！
セルフケアの一つとして、ストレッチを行っている方は多いかと思われますが
そもそも何を目的に行うのか？やり方は正しいのか？
ストレッチへの理解を深めて頂けたら嬉しいです＾＾
・ストレッチの目的
➀柔軟性（関節可動域）の向上
ストレッチを行うと、筋肉が柔らかくなる効果が期待できます。
筋肉が柔らかくなるというのは、伸び縮みしやすくなるということですね！
筋肉の伸び縮みによって関節は動きますので
筋肉が柔らかくなる＝関節の動きが大きくなるということが言えます！
②ケガの予防
普段からストレッチを行うことで、ケガの予防にもつながります。
日頃からストレッチをあまりしないお父さんが、お子さまの運動会で走ったら
肉離れをしてしまった。なんて話はよく聞きますよね(笑)
それ以外にも、誰かに突然後ろから名前を呼ばれ、振り返った時や
地面に落としてしまった携帯を、急いで拾い上げようとする時など
これらで首や腰を痛めてしまうケースは多いと思います。
筋肉に適度な柔軟性があれば、こういったケガは防げるかもしれませんね！！
・ストレッチを行う際の注意点
➀呼吸を止めない
ストレッチは、呼吸をしながら行いましょう。
呼吸を止めてしまうと、体が緊張状態になり、変に力が入ってしまいます。
今流行りの「〇〇の呼吸」を使って、全集中でストレッチをしましょう＼(^o^)／
②反動をつけない
大きな反動や勢いをつけず、ゆっくり少しずつ筋肉を伸ばしていくイメージで行いましょう。
筋肉は急激に伸ばされると、断裂を防ぐために反射的に収縮します。
反動をつけることで、かえって筋肉が硬くなってしまうこともあります。
ストレッチは、じっくり行うことが大切です！
簡単ではありますが、ストレッチについてお話させて頂きました！
当整骨院では施術を受けていただくだけでなく
ご自宅で出来るストレッチの指導もしていますので
ストレッチのことでわからないことがありましたら、ぜひご相談ください(^^ゞ
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