作成者別アーカイブ: pollux

こんにちはポルクス整骨院のくぬぎです。

先日プレゼントで本を頂きました。それはビジネス書だったのですが、本は自分が悩んでいること分からないことに対するヒントや答えを提示してくれるので本を読む時間は自分にとってすごく大きな時間です。また小説も自分が普段なら体験しないであろう世界を疑似体験できるのでめちゃくちゃ面白いですよね!ただ本に集中してしまうと時間を忘れてしまうので何事もほどほどが肝心ですね(笑)

もしよかった皆さんのオススメの一冊があったら教えて下さい

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たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

LINE@

こんにちは!ポルクス整骨院のくつわだです。

みなさん当院のLINE@はご存知ですか??
お電話からでのご予約だけではなく、LINEからでも予約がとれるように
当院もLINE@でのご予約も承っております♪
ご登録して頂いた方には、お得なキャンペーンのお知らせなども通知いたします!
ご来院時にその場で『15分延長券』のプレゼントも貰えますので、
ぜひたくさんの方のご登録をお待ちしております(^O^)/

※当日のご予約はスタッフが治療に入っているため、ご返信が遅くなる場合がございますので
ご了承ください。

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モチベーション

こんにちはポルクス整骨院の功刀です。

今日は患者様と話していてその話になったので少しお話させて頂きたいと思います。

モチベーションは動機づけのこと。個体の行動を引き起こす動因。また、そういう動因を与えることと辞典を調べると出て来ます。
自分も体調が優れなかったり、気分が乗らないとモチベーションが下がって上手くいかないと感じることはあります。
そんな時はいつもの雰囲気を一新と気分が変わりやすいです!
例えばいつもの仕事や家事にゲーム性を持たせて何分でやる!と決めたり。
自分の気分が上がりやすいような音楽を流すのも雰囲気が変わってアリだと思います。
大切なのは同じことをしてマンネリ化しないような心がけすろことが大事です!
皆さんも何か仕事、プライベートを充実させる独自のルールがあったら教えて下さい!

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ゴールボール

こんにちは!ポルクス整骨院の轡田です

今日は障がい者スポーツのゴールボールという競技についてお話ししたいと思います!
ゴールボールは、アイシェードというゴーグルを付け目が見えない状態で鈴の入ったボールを転がし合い点を競う競技です。
実際には動画を見て頂く方が早いのですが、ぜひ観てみて下さい・・・!!!
ボールや人が見えてるの?というような動きをしています。

私も学生の頃、ゴールボールを体験しましたが音だけで判断する難しさと、自分がどこにいてどこを向いてるのか全然分かりませんでした(+o+)

昨日、決勝戦がありましたが日本女子は惜しくも準優勝だったみたいです。
東京パラリンピックが楽しみですね(*^^*)
パラリンピックの認知度はまだまだ低いみたいですので、
ぜひこの機会に知って頂けたらなと思います!

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慢性症状について

こんにちはポルクス整骨院です。

今日は慢性治療についてお話させて頂きます。

慢性症状の中でも特に多いのが腰痛、その次が肩こりではないでしょうか?
慢性的な症状だと長らくその場所に負担がかかっているため症状が出ても出なくても他の身体の部分が状態が悪い場合があります。
例を挙げると腰痛が慢性的でお尻のストレッチが全然伸びない、肩こりが出ていたが猫背が気になるようになった。など一見あまり主訴と関係なさそうですが、骨盤まわりの筋肉が硬ければ腰は
当然安定しないですし、肩周りの筋肉が強張れば肩が内巻きになり背中も丸くなります。
なのでその辛い場所だけ良くしても良くならないことがあります。
なので当院で根本的に良くしていきましょう!

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BRAND NEW STARSって?

こんにちはポルクス整骨院です!

前回BRAND NEW STARS(以下BNS略とする)についてご紹介させて頂きましたが、

ここでは、具体的にどういった活動をしているのか、ご紹介させていただきます。

BNSでは、「パーソナルトレーニングジム」でもあり「コンディショニングジム」でもあります。

コンディショニングとは、何か目的を達成するためにより良い身体の状態を保ちながら必要な全ての過程(行動)を指します。

例えば、肩こりや腰痛などの慢性的な痛みは、痛みの根本を治すことですが、そもそも肩こりや腰痛に悩まされない身体作りが必要なのではないでしょうか。

またボディメイクも、減量や増量といった目的があるとします。

目的を達成することは大事ですが、それよりもリバウンドしないように、筋量を落とさないように理想の体型を維持し続け体調を整えていく事が大切です。

これらはすべて「コンディショニング」の考え方に基づきます。

スポーツ現場でも活躍する医療系資格をもったスタッフが、あらゆるご利用者様の目的やニーズに寄り添い多角的にサポート致します。

ここBNSから新しいあなたを共に発信していきましょう!

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スーパームーン

こんにちは!ポルクス整骨院のくつわだです

今、外に出てみると視界の上の方に丸い物体が・・・
見上げてみたらめちゃくちゃでかい月がいました!!
どうやら今日は『スーパームーン』がみれる日みたいですね
あまりのデカさに驚いた方もいたのでは・・・?

ちなみに、スーパームーンにお願い事をすれば叶うみたいです
断捨離や人間関係のリセットには良いらしいですね♫
詳しくは調べてみてください(笑)
あとは、金運も上がるだとか・・・

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オイルマッサージ

こんにちは!ポルクス整骨院の轡田です!

みなさんオイルマッサージを受けたことはありますか?

オイルマッサージで最も効果があるのが、リンパの流れを良くしたり、血流の促進です!

また老廃物を流してあげるのでデトックス効果もあります!

長時間イスに座り続ける・立ち続けることで足が浮腫む方、首こり・肩こりが気になる方、

ぜひ一度オイルマッサージを受けてみませんか?

他にも、リラックス効果や冷え性の改善もあります!体質改善にもオススメです(*^^*)

ご興味がある方はぜひご相談下さい♫

 

 

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BRAND NEW STARS

こんにちはポルクス整骨院の功刀です。

新しくできたジムの名前はBRAND NEW STARSといいます。

これは患者様に新しい自分へ生まれ変わる、新たな星となり輝いて頂きたくてこの名前にしました。

見学や質問などご不明点がありましたら、気兼ねなくお問い合わせください。

今後ともポルクス整骨院と合わせて何卒よろしくお願いします。

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休診のお知らせ

こんにちは。ポルクス整骨院です☆

 

本日1/9は、社内研修のため休診とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。

1/10からは、通常通り開院いたします!

 

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