筋肉の種類について

こんにちは!ポルクス整骨院です☆

緊急事態宣言が解除されましたね!みなさまいかがお過ごしでしょうか??

本日は筋肉の種類についてお話させて頂きます!!

 

筋肉は大きく分けて種類あります。

・骨格筋(こっかくきん)

上腕二頭筋やハムストリングスなど、身体を動かす筋肉ですね!

多くの人は筋肉と言われると、骨格筋をイメージするかと思いますが

実はほかにも種類があるのです・・・!

 

・平滑筋(へいかつきん)

胃や腸、血管など内臓にある筋肉です!

例えば、食べたものを胃や腸で消化し、便として排出する。

この一連の流れにおいても、筋肉が働いているということです!

 

・心筋(しんきん)

読んで字のごとく、心臓の筋肉です!

心臓を動かすにも筋肉を使っているんですね・・・筋肉すごい(笑)

 

ちなみにこれらの筋肉、自分の意思で動かせるものと、そうでないものがありますね!

腕や足を曲げ伸ばししたり、首を曲げたりはできますが

胃腸や心臓を動かして!って言われても、できませんよね(笑)

自分の意思で動かせる筋肉を随意筋と呼び

自分の意思に関係なく勝手に動く筋肉を不随意筋と呼びます!

つまり、骨格筋=随意筋、平滑筋・心筋=不随意筋ということが言えます。

 

ここまで3つの筋肉を紹介しましたが、いかがですか?

筋肉は身体を動かす以外でも、心臓を動かしたりと

生きるためにとても重要な役割を担っているということを

知って頂けたら幸いです^^

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

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