月別アーカイブ: 2020年1月

今日は29の日!

こんにちは!ポルクス整骨院です。

 

今日は2(に)9(く)の日なので、

肉にちなんで筋肉のクイズを作りました!

ぜひ解いてみてくださいね^^

 

 

Q.つま先を上げる作用のある筋肉はどれでしょうか?

1.大腿四頭筋

2.ハムストリングス

3.前脛骨筋

4.ヒラメ筋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正解は…

3.前脛骨筋

 

つま先を上げる作用のある筋肉なので

最近つまずくことが増えた…など心当たりがある方は

この筋肉が原因かもしれません。

 

そのほかお身体のことでお困りのことがあれば

なんでもお気軽にご相談下さい!!

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たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

http://www.pollux-tamapla.com

衣類乾燥機の日

おはようございます!ポルクス整骨院です☆

本日も雨です。足元に気を付けてお過ごしください!

なかなか太陽が顔を出してくれず、洗濯物を外に干せない日が続きますね><

今日は、洗濯において重要な役割を果たす「乾燥機」の日です!

「衣類(1)ふん(2)わり(8)」という語呂合わせから成り立つそうです(笑)

当院でも患者様が気持ち良くお着替えを使って頂けるよう、乾燥機を利用しています!

お着替えをご利用の際は、気軽にお申しつけください^^

 

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寒さ対策

こんにちは!ポルクス整骨院です☆

寒い日が続いていますね。みなさん体調崩されていませんか?

この時期は着るものが増えて、着替えが面倒ですよね(笑)

たくさん着るのも大事ですが、「3つの首」を冷やさないことも重要です!

三つの首とは「首、手首、足首」のことです。

私は重ね着があまり好きでない分、この3つを冷やさないよう心がけています!

皆様も試してみてはいかがでしょうか^^

寒さ対策を万全にして、今週も元気に過ごしましょう!!

 

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美容記念日

おはようございます!ポルクス整骨院です。

本日もご予約たくさんいただいております!ありがとうございます☆

今日1/25日は「美容記念日」です。

日本の美容に大きく貢献した「メイ牛山」さんの誕生日にちなんだものだそうです!

当院でも皆様の美容に貢献するべく、美容鍼灸のコースをご用意しています!

ぜひご利用くださいね^^

 

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プチの日

こんばんは!ポルクス整骨院です。

あと一週間ほどで1月が終わってしまいますね!早いものです・・・

さて、本日24日はみんな大好き「ブルボン・プチシリーズ」の日です!

24種類あることから、毎月24日が記念日だそうです^^

皆さんはどの味がお好きですか?私はチョコチップが好きです(笑)

プチシリーズを食べて、明日も頑張りましょう!!

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寒い!!!!

こんにちは!ポルクス整骨院です。

今日からまたお天気が悪くなるそうですが、みなさん身体を冷やさないようお気を付けください(+o+)

今週は雪マークが付いてますね!!降らないといいですけど。

子どもの頃は雪が降るだけでテンションMAXでしたが、最近は寒くて寒くて外にも出たくないですよね・・・(雪があまり降らない地域にいた為、大学生くらいまでははしゃいでました。。)

 

雪の時に怖いのが凍結!!

滑って転んでしまうなんてことも!!日頃から気を付けていきましょう!

身体に少しでも不調がございましたら、動かなくなる前に!

しっかりとケアをしていきましょうね(^o^)/

 

 

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料理番組の日

おはようございます!ポルクス整骨院です。

風が強いですね!みなさん飛ばされないよう気を付けて下さい(笑)

本日1/21は「料理番組の日」だそうです。

昭和12年の今日、イギリスで「夕べの料理」という料理番組が始まったのが由来で、

日本では昭和38年に、「キューピー3分クッキング」が始まったそうです!

こんなに歴史のある番組だったとは・・・勉強不足でした(^^;

バランスの良い食事を心がけ、寒い冬を元気に乗り越えましょう!

 

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大寒

こんにちは!ポルクス整骨院です。

気づけば1月も後半戦。週初めですが張り切っていきましょう!

さて、タイトルの通り本日1月20日は「大寒(だいかん)」です!

大寒は「寒さが最も厳しくなるころ」とされているそうです。

寒い季節は風邪などで体調を崩しがちです。

手洗いうがい・マスクなどで予防に努めましょう!!

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新年会

こんにちは!ポルクス整骨院です。

先日当社の新年会がありました。

新しい先生も入社してくれて新しい力でより患者様に貢献していければと思います!

 

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鏡開き

こんにちは!ポルクス整骨院です☆

仕事始めから数日経ち、待ちに待った週末!といった方が多いのではないでしょうか?

本日、1月11日は「鏡開き」の日です。

お正月に神様・仏さまに供えた鏡餅を下げて食べる日とされているそうです!

年末年始、お餅を食べ過ぎてボリュームアップした方は

ぜひ当院のトレーニングでシェイプアップしましょう!!

 

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