月別アーカイブ: 2019年10月

ぎっくり腰の強い味方~バリアツイスト~

こんにちはポルクス整骨院です!

バリアツイストは急な腰痛の強い味方です。

骨盤の状態を安定させて痛みを減少させます。

痛みが強い急性腰痛の場合はバリアツイストを使うことで負担が掛かりにくくなります。

基本的には必要ないかと思いますがコルセットをお持ちでなければバリアツイストはメチャメチャオススメです!

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たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

http://www.pollux-tamapla.com

★ハロウィンキャンペーン★

こんにちはポルクス整骨院です!

今月はハロウィンですね^^

夏が長かったせいか私はハロウィンの感じがまだまだしませんが(*_*;

ですが、、、今年もやってきました!毎年恒例のハロウィンキャンペーン☆★☆

昨日から始まり、大盛況(^o^)/

10/24~10/31までの期間中、何か仮装をしてスタッフと写真を撮って頂くとクジが引けます!!

仮装グッツは持参しても結構ですし、当院にもたくさん仮装グッツはあります!

一緒に撮って頂いた写真は待合室に飾ります(^^♪

さらに、ご自身でのSNSに『#ポルクス整骨院たまプラーザ』とハッシュタグを付けて投稿して頂くともう1回クジが引けます!

クジにハズレがないので、ぜひご参加ください☆★☆

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座位から姿勢を変える~ラクナール~

こんにちはポルクス整骨院です!

ラクナールは座っている姿勢がまず楽になります。

従来のコルセットと違い膝にも固定バンドがあるので今まで座っている体制で骨盤を上手く建てられなかった人も比較的骨盤が立てやすくなります。

それに加えてバンドを使いながら運動することもできます!

椅子に座るのが辛い方是非一度お試しください!

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メンテナンス

こんにちはポルクス整骨院です!

一週間の疲れ、歪みを整体、鍼灸で整えてみませんか?

ご質問などお気軽にご相談下さい!!

 

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気温

こんにちはポルクス整骨院です!

最近、気温の変化が激しいですね

あまり身体を冷やし過ぎないようにしていきましょう!

 

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動きが変われば世界が変わる ~Awear~

こんにちはポルクス整骨院です。

Awearは装着するだけで肩を回した時に胸が開きやすくなります。

肩が内巻きの状態で身体を動かすのか?

肩が開いた状態で身体を動かすのか?

それだけで動きかたは全然変わります!

姿勢が気になる方、肩が内巻きな方、パフォーマンスをあげたい方是非一度お試しください。

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最先端のセルフケア ~ ハイパーボルト~

 

 

こんにちはポルクス整骨院です。

ただ今当院ではハイパーボルトの無料お試しキャンペーンを行っております。

通常の施術のコースでハイパーボルトをお試しいただけます!

ハイパーボルトは先端の黒い部分が高速振動し筋膜をリリースします。

慢性的に張りが出ている人や冷え性の方にもオススメです!

是非一度体験してみて下さい。

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ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニングというワードを聞いたことはありますか?
「ファンクショナル」とは「機能的」という意味です。
つまり「身体の機能を高めるためのトレーニング」のことです(^^)

この種目がファンクショナルトレーニング!
という定義があるわけではなくトレーニングの種目数はある意味無限大です⊂((・⊥・))⊃

様々なツールを使った複雑な種目もあれば、スクワットやプッシュアップなどのメジャーな種目がファンクショナルトレーニングになることもあります。

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ファンクショナルトレーニングを行う上で大事なのは、行うトレーニングの目的や、それにより得たい動作を理解すること。
さらに身体のどこが使えてなくて上手くできないのか、できない原因は何なのかを見極める力が重要です。

アスリートだけに特化したものではなく、日常生活においても“動ける身体”をつくることに繋がります。

身体の本来の機能を高めてあげれば、動作をよりスムーズに、かつ安全に行うことができるようになります。ケガ防止やパフォーマンスアップはもちろん、立ち姿勢や歩行動作など立体的な美しさを作ることもできますよ(o^^o)

こういったトレーニングは隣接する

BRAND NEW STARS

で受けることができますので気になる方はご連絡下さい^^

3連休

こんにちはポルクス整骨院です。

3連休はいかがお過ごしでしょうか?

3連休の最終日に10月の負担を一気に解消しましょう!

お電話お待ちしております

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気圧の変化

こんにちは!ポルクス整骨院です

大型の台風が近づいてきてますね・・・

昨日スーパーに行ったらパンもカップ麺も全然ありませんでした。

 

台風がくると気圧の関係で頭痛や身体の重だるさが出る方もおられるかとは思いますが、

鍼灸治療で体質を改善していきませんか?

ガチガチに固まった身体もしっかりとほぐしていきましょう!!

 

 

 

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