正しい姿勢とは?

こんにちはポルクス整骨院の功刀です。

本日は以前患者様からもご質問頂いた正しい姿勢についてお話させて頂きます。

立った時の正しい姿勢を確認するのは簡単です!壁に身体をくっつければOKです(^o^)/

その時に頭は浮いていないか、肩も壁に着くか、腰は掌が入るくらいになっているか(腕が入るのは反り腰)、足も壁に着くか、足の向きはまっすぐか、などを見ると良いです!

是非一度セルフチェックしてみて下さい!

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たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

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