月別アーカイブ: 2018年8月

伸び

こんにちは!ポルクス整骨院の轡田です!

朝、目が覚めた時に『伸び』をしませんか?

手や足をグーーっとのばしてみると気持ちいいですよね(^^)/

朝の伸びは寝ている時に固まってしまった筋肉を伸ばすのにとても良いです。

そして脳にも起きる時間というのを知らせてくれます。

さらにあくびをしながらするとより効果的です。

動物もよくあくびをしながら伸びをしてます。それは次の行動にうつるための準備でもあります。

朝に伸びをすることで血流の改善や筋肉の柔軟性がでて、生活リズムも整います。

起きた時に、指先から足の裏までしっかり伸ばしてみて下さい!

 

なお、当院はストレッチコースもございます。ぜひお試しください!

 

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

 

 

 

 

 

 

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

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お腹

こんにちはポルクス整骨院くぬぎです!

今回はお腹の冷えについてお話します。

夏の暑い時期の方が意外と冷え性の方は多いです。特に汗をかいたり冷たい物を食べたり飲んだりすることで身体の体温が急激に下がります。

冷たいものをが欲しくなる時期ですがあまりにも内臓が冷えると腰痛、体調不良、倦怠感、身体の緊張が高まることに繋がりやすいので気を付けて摂取していきましょう!

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ラクナール

こんにちはポルクス整骨院です!

前回に引き続き、当院でお取り扱いしている商品をご紹介いたします!

ラクナールというベルトになります。腰、骨盤周りの筋肉にかかる負担の減少や、腹筋、背筋、骨盤周りの筋肉の筋運動の促進などをサポートする物になり、スポーツ選手のアップなどにも使われています!

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ご興味ある方はお気軽にご相談下さい!

是非一度体感していただけたらと思います!

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A-wear

こんにちは!ポルクス整骨院です!

今日は当院でお取り扱いしているA-wear(エーウェア)という商品についてご紹介したいと思います!

簡単にご説明するとトレーニングや、スポーツなどを行う際に指に装着することでコンディションを維持する物です!

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気になる方や体験してみたい方はお気軽にご相談下さい!

 

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坐骨神経痛

こんにちはポルクス整骨院くぬぎです

今日は坐骨神経痛についてお話します。

当院でも坐骨神経痛の症状にお困りで来院される方が多いですが、そもそも坐骨神経痛は症状であってその原因が必ずあります。その原因は筋肉なのか骨なのか軟骨なのか内科的問題なのか…

例えば一つの例として糖尿病の症状の一つとして痺れが出てきてしまうことがあります。この場合であれば原因は糖尿病にあるわけですから、内科などで適切な治療をする必要があります。

それ以外の筋肉や骨、軟骨などが原因で痺れが出ている場合であれば、症状を良くして行く事はできますので、もし坐骨神経痛もしくは神経痛でお悩みの方がいらっしゃいました是非一度当院までご相談下さい!

 

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ヤギ

こんにちは!ポルクス整骨院の青木です。

 

なんだその題名は。と思った方もいるかもしれませんが、最後まで読んで頂けると嬉しいです♪

今日は、また気温が上がってきて暑いですね(;´∀`)

なんと台風が2つ来ているみたいです。今年、台風が多い気がするのは私だけでしょうか。

みなさん!台風に名前があることをご存知ですか?

この間あった台風14号は『ヤギ』という名前でした。

ヤギって。。。(笑)と思い名前の由来を調べてみたところ、いくつかの国が加盟している台風委員会で提案された台風の名前が140個あって、台風が発生した順につけられているみたいです。

日本の提案した名前は、ヤギの他に『てんびん』『コンパス』『ハト』などがありました。どれも星座からつけられているみたいです。

星座といえば!!!

当院の名前の『Pollux(ポルクス)』は、ふたご座の中で最も明るい恒星の名前なんです☆

名前の由来を調べてみるのも楽しいですね~(*^^*)

 

 

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高校野球!

こんにちは!ポルクス整骨院です!

夏といえば海、花火と楽しみな物がたくさんあると思いますが、高校野球の夏の甲子園も楽しみにされている方も多いと思います!僕自身、野球をしていたわけではないですが、やはりこの時期になると、ついついみてしまいますね。暑い中でも思いっきりプレーされている選手の人達をみていると凄く元気をもらえます!そしてやはりスポーツは良いなと思います😊

残りも準決勝、決勝の2試合です!普段あまり見られない方もいらっしゃると思いますが是非この機会に1度ご覧になっていただけたらと思います(^o^)/

 

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マクドナルドの限定メニュー

こんにちは!ポルクス整骨院です!

題名の通りですが・・・最近マクドナルドでは種類豊富のハンバーガーが揃っているので

何を食べようか迷うこの頃です(笑)

限定という言葉が気になってしまい今回食べたのが、東日本限定の味噌カツバーガーでした!!

味噌が入ってるハンバーガーは新鮮で美味しかったです!

気になる方は是非、マクドナルドへ!!

種類豊富なメニューを揃えてるマクドナルドもですが、ポルクス整骨院も種類豊富なメニューと様々な症状に対応できるスタッフが揃っております!!

ハンバーガーはポルクスでは買うことはできませんが、身体のお悩み・解消などお気軽にご相談、ご来院ください!

ポルクス整骨院も100%のスマイルでスタッフ一同、ご対応致しますのでご来院お待ちしております!

 

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お盆

こんにちは!ポルクス整骨院の轡田です。

 

お盆シーズンに入りましたね!

みなさんどこかお出かけはされていますか?

お盆だからどこにも行かないというお声も・・・

長いお休み、1日ぐらいはマッサージなどでゆっくり体を休めてみてはいかかでしょうか?(*^^*)

なお、当院はお盆キャンペーンを行っております!

もう始まっておりますが、8/13(月)~8/17(金)までにご予約頂きご来院して頂いた方に、

15分延長券』をプレゼントしております(/・ω・)/

さらにその時に次回予約して頂くともう1枚プレゼントしております!!

長めにお得に施術を受けられます(^o^)/

 

ぜひ、ご予約・ご来院お待ちしております♪

 

 

 

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社員研修

 

こんにちは!ポルクス整骨院です。

8月6.7日とお休みを頂き、社員研修に行ってきました!

場所は栃木県にある昭和ふるさと村というところですが、ここは廃校になった学校を利用した施設です(p゚∀゚q)

 

普段は会わない他の院の先生達と合同で行うことで意見交換をしたり、自然の中でリフレッシュすることができましたヾ(*´∀`*)ノ ♪

 

研修で学んだことをしっかりと院に還元していきますので、よろしくお願い致します。

 

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