夏バテ

こんにちは!ポルクス整骨院のくつわだです。

 

気温の変化に身体が追いついていない方もおられるのではないでしょうか?

梅雨の終わりや夏の終わりには『夏バテ』になる方が多いです。

身体のだるさや頭痛、胃腸の不調などなっていませんか??

冷たい物の摂り過ぎや冷えきった部屋にいるとお腹や自律神経にも異常が出てしまいます。

一番は食事管理などが大切ですが、自律神経の乱れには『鍼灸治療』も効果的です!

鍼灸治療では、自己免疫力を高める効果があります。

 

夏バテになる前にぜひ対策をしておきましょう!

 

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

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