気温

こんにちはポルクス整骨院です!

最近、気温の変化が激しいですね

あまり身体を冷やし過ぎないようにしていきましょう!

 

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

http://www.pollux-tamapla.com

動きが変われば世界が変わる ~Awear~

こんにちはポルクス整骨院です。

Awearは装着するだけで肩を回した時に胸が開きやすくなります。

肩が内巻きの状態で身体を動かすのか?

肩が開いた状態で身体を動かすのか?

それだけで動きかたは全然変わります!

姿勢が気になる方、肩が内巻きな方、パフォーマンスをあげたい方是非一度お試しください。

無題

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最先端のセルフケア ~ ハイパーボルト~

 

 

こんにちはポルクス整骨院です。

ただ今当院ではハイパーボルトの無料お試しキャンペーンを行っております。

通常の施術のコースでハイパーボルトをお試しいただけます!

ハイパーボルトは先端の黒い部分が高速振動し筋膜をリリースします。

慢性的に張りが出ている人や冷え性の方にもオススメです!

是非一度体験してみて下さい。

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ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニングというワードを聞いたことはありますか?
「ファンクショナル」とは「機能的」という意味です。
つまり「身体の機能を高めるためのトレーニング」のことです(^^)

この種目がファンクショナルトレーニング!
という定義があるわけではなくトレーニングの種目数はある意味無限大です⊂((・⊥・))⊃

様々なツールを使った複雑な種目もあれば、スクワットやプッシュアップなどのメジャーな種目がファンクショナルトレーニングになることもあります。

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ファンクショナルトレーニングを行う上で大事なのは、行うトレーニングの目的や、それにより得たい動作を理解すること。
さらに身体のどこが使えてなくて上手くできないのか、できない原因は何なのかを見極める力が重要です。

アスリートだけに特化したものではなく、日常生活においても“動ける身体”をつくることに繋がります。

身体の本来の機能を高めてあげれば、動作をよりスムーズに、かつ安全に行うことができるようになります。ケガ防止やパフォーマンスアップはもちろん、立ち姿勢や歩行動作など立体的な美しさを作ることもできますよ(o^^o)

こういったトレーニングは隣接する

BRAND NEW STARS

で受けることができますので気になる方はご連絡下さい^^

3連休

こんにちはポルクス整骨院です。

3連休はいかがお過ごしでしょうか?

3連休の最終日に10月の負担を一気に解消しましょう!

お電話お待ちしております

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気圧の変化

こんにちは!ポルクス整骨院です

大型の台風が近づいてきてますね・・・

昨日スーパーに行ったらパンもカップ麺も全然ありませんでした。

 

台風がくると気圧の関係で頭痛や身体の重だるさが出る方もおられるかとは思いますが、

鍼灸治療で体質を改善していきませんか?

ガチガチに固まった身体もしっかりとほぐしていきましょう!!

 

 

 

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勉強会

こんにちはポルクス整骨院です。

昨日は午前中院をお休みにさせて頂いて院内研修で勉強会を行いました。

今回は講師の先生をお招きして勉強会を行いました!

会社全体でアップデートしていきます!

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台風が来る前に…

こんにちはポルクス整骨院です。

台風が近づいています!

台風が近づくと気圧の変化で体調を崩しやすいです。

この機会にしっかりケアしておきましょう!

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怪我への対応

こんにちはポルクス整骨院です!

ラグビーワールドカップが現在盛り上がっておりますね!

ラグビーは接触が多いスポーツですので迫力があるとともに、怪我の多いスポーツでもあります

ラグビーだけでは無く、スポーツをしていれば1度はお怪我をされたことがある人の方が多いと思います、当院でもスポーツ中に怪我をされたという方が多くいらっしゃいます。

お怪我をされてしまった際はお気軽にご連絡いただければと思います!

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ラグビー!

こんにちはポルクス整骨院です!

今の話題といえば、日本で開催されているラグビーワールドカップです!

先日、世界ランキング2位のアイルランドに見事勝利し、さらに盛り上がっていますね!

ラグビーを見たことが無い方も是非、この機会にテレビなどで拝見されてみてはいかがでしょうか?!

 

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