休日のリフレッシュ

こんにちはポルクス整骨院功刀です。

昨日はお休みを頂いていたのでそのタイミングで髪の毛を切りに行ってきました。

髪を切ると見た目もかわるしスッキリしてリフレッシュできました!

皆さんは休日はどんな息抜きをされますか?

オススメがあったら教えて下さい!

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

http://www.pollux-tamapla.com

口コミのお願い

当院での治療の体験談や感想、ご要望などの口コミをぜひお寄せ下さい!

フォームはいくつかご用意していますのでどのフォームからでも投稿お待ちしています!

またご投稿いただくと当院の治療に使える延長券や割引券などささやかながらプレゼントいたしますのでたくさんの投稿よろしくお願い致します!

①~④いずれか1件毎・・・15分延長券

①~④すべてご投稿いただくと・・・全コース半額券!

 

①エキテン

fd27135f594cdb7468c3fc6c852af2cd

口コミ投稿はこちらをクリック☆

 

②Google(グーグルアカウントが必要になります)

googlelogo_color_160x56dp

口コミ投稿はこちらをクリック☆

 

③鍼灸コンパス(簡単な会員登録が必要になります)

thK5MR7ZYV

口コミ投稿はこちらをクリック☆

 

④患者様の声(当院設置の用紙にご記入ください)

 

 

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

☆皆様からのご投稿おまちしております☆

8月のお休み

こんにちはポルクス整骨院です。

8月26日㈪~8月27日㈫は院内研修の為お休みを頂きます。

ご迷惑をおかけしますがよろしく願いします。

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

http://www.pollux-tamapla.com

 

だるさとは?

こんにちはポルクス整骨院です。

本日は体のだるさについて少しお話をさせて頂きます。

体がだるいとはどういった状態なのでしょうか?

筋肉が固まっているからでしょうか?夏だから?むくみが強いから?自律神経が乱れているから?更年期だから?etc.

正直すべてが正解だと思います。逆に自分の身体のだるさが自分の思っているもの以外から来ている可能性もある場合があります。

ただ体がだるいだけだとあきらめずに是非当院でだるさを改善していきましょう!

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

http://www.pollux-tamapla.com

グループレッスン

こんにちはポルクス整骨院功刀です。

本日は告知をさせて頂きます。

先月から当院のジムでグループレッスンを行っています。

毎回テーマがありそれに合わせたエクサザイズを皆さんで楽しく行っております!

今月はもう一回24日㈯の19時30分より行いますので最近運動不足だったり正しい体の使い方を知りたい方はぜひ参加してみて下さい!

よろしくお願いいたします!

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

http://www.pollux-tamapla.com/

8月グループレッスン

 

1securedownload

定期勉強会

こんにちはポルクス整骨院くぬぎです。

昨日は院を午前中お休みさせて頂いて会社全体で手技の勉強会を行いました。

基本的なことですが基本の精度をいかに高められるかが患者様の満足度向上や当院の質に繋がると考えております。

来月も第二水曜日は14時~開院となりご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願いします。

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

http://www.pollux-tamapla.com/

8月グループレッスン

こんにちは!ポルクス整骨院です☆

先月、当院の隣にあるBRAND NEW SYARSにて開催した「美姿勢」のグループレッスン。90分で美しい姿勢にするというボリューミーな内容で、参加された皆さんにとても好評でした!美姿勢ということもあって、女性の参加者が多かったです♪

 

そして、今月も開催します!!

今月はなんと、2回!!!!!!!

◎8/13(火)10:00~11:30 『美姿勢コース

◎8/24(土)19:30~21:00 『デトックス代謝コース

 

運動したいけど、何をすればいいのか分からない・・・。

姿勢をよくしたい。。。など! とりあえず一緒に身体を動かしてみましょう!!

たくさんの方のご参加をお待ちしております(^o^)/

 

ポルクス整骨院にて治療もお待ちしておりますのでぜひご相談下さい☆

 

 

 

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

http://www.pollux-tamapla.com/

 

熱中症予防

こんにちはポルクス整骨院です。

今日は熱中症対策についてです!

良く日射病、熱射病と混在されますが熱による障害を総称して熱中症といいます。

強い直射日光での場合は日射病、閉め切った部屋や車の中など、高温でおこれば熱射病といいます。迷ったら熱中症と言っておきましょう(笑)

予防としては基本的ですが、水分補給です。喉が渇いている時点ではもうすでに脱水状態なので水分はこまめに摂るようにしましょう!

熱を身体にある程度纏ってしまい暑さが抜けない場合は、首すじ、脇、鼠径部に大きい血管があるのでそこを冷やすことをお勧めします。

この暑さに負けないようにしましょう❢

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

http://www.pollux-tamapla.com/

 

労災の申請について

こんにちは、ポルクス整骨院です。

今日は労災のどういった場合適応するのかをお話させて頂きます。

 

お仕事中の怪我に対して(骨折、捻挫など)保険が適応になります。

(例)お仕事中に足首を捻挫してしまった。

腰を捻って痛めてしまった等~

通勤時の怪我も適応になる場合がございますのでお気軽にご相談下さい。

 

※お仕事中に筋肉の凝りで身体が辛いといった症状は適応外となります。

お金を払って受けている治療は労災適応症状かもしてません。気になることがもしあれば一度当院にご相談下さい!

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

http://www.pollux-tamapla.com/v

 

正しい姿勢とは?

こんにちはポルクス整骨院の功刀です。

本日は以前患者様からもご質問頂いた正しい姿勢についてお話させて頂きます。

立った時の正しい姿勢を確認するのは簡単です!壁に身体をくっつければOKです(^o^)/

その時に頭は浮いていないか、肩も壁に着くか、腰は掌が入るくらいになっているか(腕が入るのは反り腰)、足も壁に着くか、足の向きはまっすぐか、などを見ると良いです!

是非一度セルフチェックしてみて下さい!

1b41ff1c24efb2329c43c03a07a3d53b

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
TEL:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

http://www.pollux-tamapla.com/v