【たまぷらーざ 巻き爪】あなたの巻き爪が再発してしまう理由

こんにちは。

Pollux整骨院です。

以前の記事では、新メニュー「巻き爪矯正」についてご説明致しました。

当院で採用している矯正は「痛みがなく」「爪を切らない」矯正法です。

巻き爪画像

以前の記事をご覧頂いていない方は、下のリンクをタップしてご覧ください。

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【新メニュー】痛みがない巻き爪矯正について

さて今回は、当院の巻き爪矯正の再発が少ない理由についてご紹介致します。

突然ですが、巻き爪とは何処から巻いているか分かりますか?

1、爪の先端だけ

2、爪の真ん中だけ

3、爪の根本だけ

4、全体的に巻いている

答えは4番です。

今まで以下の様な事はされていませんか?

・爪を深爪にする

・柔らかいものを挟む

・お風呂上がりに爪をピンセットで持ち上げる

おそらく数カ月経過すると、高確率で再発しているのではないでしょうか?

これらに共通している事は・・・「根本を矯正出来ていない」です。

結論申し上げますと、先端~根本まで爪を広げないと再発が起こってしまうという事になります。

次回の巻き爪のブログでは、極限まで再発率を下げる事が出来る巻き爪矯正の流れについてご紹介していきます。

無料電話相談を承っていますので、ご自身が巻き爪か不安な方は、一度お電話下さい。

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tel:045-904-1225

【年中無休・駐車場有・全室個室・キッズスペースあり】

【HP】http://www.pollux-tamapla.com

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【Instagram】https://www.instagram.com/pollux.tamapla

【巻き爪の方必見!?】痛みがない巻き爪矯正始めました!

こんにちは。

Pollux整骨院です。

突然ですが、皆様は「巻き爪」とは聞いた事はございますか?

巻き爪とは正常な爪のアーチより巻いている事を言います。

巻き爪になっていると以下の症状が現れます。

・指先に力を入れると痛みが出る

・爪を切ると痛みが起こる

・ふとんに触れただけで痛い

・人に踏まれると痛みが強くなる

・痛みはないが爪が巻いている様な気がする

巻き爪があると、その痛みが起こらない様に生活を行う為、結果的に身体の歪みや痛みに影響を起こしてしまいます。

つまり身体の歪みや痛みを取る為には、巻き爪の矯正は必要不可欠という事になります。

当院では11月から巻き爪に特化した新メニューを提供しています。

採用している矯正方法は「B/Sスパンゲ」です。

爪の表面に薄さ0.2mmのプレートを貼り付けるだけですので、

矯正中は痛みがなく(※1)日常生活に支障が出る事はありません

1円玉とプレートの比較

1円玉とプレートを上から比較

1円玉とプレートを横から比べた物

1円玉とプレートを横から比較

※1 指に強い炎症がある場合はその限りではありません。

また、「即日痛みが無くなった」とのお声も数多く頂いています。

下の写真は矯正前と矯正後を比べてお写真です。

巻き爪矯正前の写真

矯正前の写真

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

矯正後の写真

矯正後の写真

 

 

 

 

 

矯正は、年間2000人以上の巻き爪矯正をしているスタッフが担当します。

巻き爪を正しく矯正をして、爪に痛みや違和感がない日常生活を取り戻しましょう。

巻き爪についてお悩みの方は、Pollux整骨院にお電話下さい。

たまプラーザでマッサージ・整体 ならポルクス整骨院

横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階

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アクティベータとは?

こんにちは!ポルクス整骨院です☆

本日はアクティベータについてお話していきます!

 

➀どんな施術なのか?

カイロプラクティックのテクニックの一種で

脳からの命令を、からだ全体に上手く伝わりやすくする施術のことです。

脳からの命令を伝えるのは神経ですので、神経の流れを良くする。とも言えます!

神経の流れが良くなれば、筋肉がしっかり働き、骨を支え、体の調子が良くなります。

 

②神経の流れが悪くなると、どうなるのか?

何らかの原因で神経にストレスがかかり、脳からの命令が伝わりにくくなると

骨を支えている筋肉の働きも弱くなり、結果的に体の調子が悪くなります!

また、脳からの命令がうまく伝わっていない関節を動かすと

防衛反応として足の長さが変化します。

施術中に、足の長さをみているのはこのためですね(*^^*)

 

➂どうやって神経の流れを良くするのか?

あくち

アクティベータという器具を使い、関節を振動させます。

関節を振動させることで、滞っている神経の流れを良くし、命令が伝わるようにします!

こうすることで筋肉が活性化し、関節の位置も正しくなるので

身体の調子が良くなるという仕組みです!

 

④どんな時に効果がある?

・首や腰の関節以外に、頭が痛いとき

・元気がなく、疲れやすいとき

・スポーツで肩や膝などが痛いとき

 

以上、アクティベータについてでした!

アクティベータに興味がある方、マッサージでは体の不調が改善されない方

ぜひ当整骨院でアクティベータを体験してください(^^♪

 

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入浴のススメ~5つの作用で健康に~

こんにちは!ポルクス整骨院です☆

11月に入りましたね!みなさんお元気ですか??

 

本日は「入浴」をテーマにお話していきます。

湯船に浸かるのは良いこと、というイメージを持つ方は多いかと思いますが

具体的には何が良いのか?一緒に学んでいきましょう!

 

 

➀温熱作用

お風呂に浸かることで体の表面が温まり、血流が良くなります。

血流が良くなることで体全体に酸素が行き届き、老廃物などが排出されます。

お風呂に浸かるだけで疲労回復や、代謝促進が期待できます(*^^*)

 

②水圧

バスタブ程度の浅さでも、体には水圧がかかります!

水圧が体を締め付け、血液が心臓に戻っていくのを促します。

つまり、水圧もまた血流を良くする要因になるのです!!

 

➂浮力

水に浸かったものには浮力がかかり、浮き上がりますね!

これはお風呂に入っている時も同様で、体に浮力がかかります。

肩まで浸かっている場合、体重が約10分の1くらいに軽くなると言われています。

つまり、体を支える筋肉の負担も10分の1になるので

余計な力が抜け、リラックスできるというわけです!

 

④粘性・抵抗性

水中と空気中で、同じように歩くのは無理ですよね。

これは水の粘性・抵抗性によるものです!

自宅のお風呂では、全身運動をするのは難しいと思うので

手足を動かしたり、ストレッチをすると良いでしょう。

水による抵抗が適度な負荷になって、いい運動になりますよ(*^^)v

 

⑤清浄作用

お湯に浸かるだけで、皮膚は程よくキレイになります!

毛穴が開くので、皮膚表面の汚れは十分に落ちますので

石鹸でごしごしこする必要はありません。

今のような寒い季節は、乾燥しやすいので

お風呂上がりの保湿は欠かさず行いましょう!!

 

 

入浴の効果、いかがでしたか?

普段からお風呂に浸かる習慣がある方もない方も

こんな効果があるんだ!と思って頂けたら嬉しいです(^^♪

 

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口コミキャンペーン実施中!!

いつもご利用いただき、ありがとうございます(*^^)v

 

ただいま当整骨院では、googleにて口コミを投稿していただいた方に

全コース30%OFF」の特典を進呈させていただいております!!

 

また11月中は、その場で口コミを書いていただくと

当日のお会計から「50%OFF」いたします!

この機会にぜひ、口コミ投稿お願いします(。-人-。)

 

 

★口コミ投稿手順★

➀下記をタップし、googleのページに飛ぶ。

こちらからgoogleのページに飛ぶことができます!

※googleアカウントが必要になります。

 

②クチコミをタップ

口コミ手順➀
※ログインしていない場合は、ログイン画面に飛びます。

ログイン画面

 

➂付けたい星の数を選び、タップします。
例)★5なら一番右の星をタップ!

口コミて順②

 

④文章を入力し、「投稿」を押します。

口コミて順➂

 

 

 

施術を受けてみた感想や、体の変化についてなど

みなさまの口コミが励みになります!

どうぞよろしくお願い致します<(_ _)>

 

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Bright Stars Group 各院紹介

弊社ブライトスターズは、東京・神奈川に店舗を構えております!

その各店舗をご紹介させていただきます(*’▽’)

 

 

➀健康堂整骨院 学芸大学駅前院

kenko-do

【住所】東京都目黒区鷹番3-8-7 ONビル2F

【HP】 http://kenkodo-gakudaistation.com/index.html

【Instagram】https://www.instagram.com/kenkoudo_gakudai/

 

 

②ポルクス整骨院 表参道

omote-1

【住所】東京都港区北青山3-5-9 中央珈琲本社ビル5F

【HP】http://www.bright-stars.jp/

【Instagram】https://www.instagram.com/pollux_omotesando/

 

 

➂ReNew 表参道

renew

【住所】東京都渋谷区神宮前4-7-12 エーデル青山1B

【HP】https://renew-japan.com/

【Instagram】https://www.instagram.com/renew.omotesando/

 

 

 

④アリエス整骨院 恵比寿

aries

【住所】東京都渋谷区恵比寿南1-2-8  雨宮ビル5F

【HP】https://aries-ebisu.com/

【Instagram】https://www.instagram.com/aries_ebisu2018/

 

 

 

 

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ストレッチの目的や、行う際の注意点について

こんにちは!ポルクス整骨院です★

本日はストレッチに関するお話をしていきます!

セルフケアの一つとして、ストレッチを行っている方は多いかと思われますが

そもそも何を目的に行うのか?やり方は正しいのか?

ストレッチへの理解を深めて頂けたら嬉しいです^^

 

・ストレッチの目的

➀柔軟性(関節可動域)の向上

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ストレッチを行うと、筋肉が柔らかくなる効果が期待できます。

筋肉が柔らかくなるというのは、伸び縮みしやすくなるということですね!

筋肉の伸び縮みによって関節は動きますので

筋肉が柔らかくなる=関節の動きが大きくなるということが言えます!

 

②ケガの予防

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普段からストレッチを行うことで、ケガの予防にもつながります。

日頃からストレッチをあまりしないお父さんが、お子さまの運動会で走ったら

肉離れをしてしまった。なんて話はよく聞きますよね(笑)

 

それ以外にも、誰かに突然後ろから名前を呼ばれ、振り返った時や

地面に落としてしまった携帯を、急いで拾い上げようとする時など

これらで首や腰を痛めてしまうケースは多いと思います。

筋肉に適度な柔軟性があれば、こういったケガは防げるかもしれませんね!!

 

・ストレッチを行う際の注意点

➀呼吸を止めない

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ストレッチは、呼吸をしながら行いましょう。

呼吸を止めてしまうと、体が緊張状態になり、変に力が入ってしまいます。

今流行りの「〇〇の呼吸」を使って、全集中でストレッチをしましょう\(^o^)/

 

②反動をつけない

 

大きな反動や勢いをつけず、ゆっくり少しずつ筋肉を伸ばしていくイメージで行いましょう。

筋肉は急激に伸ばされると、断裂を防ぐために反射的に収縮します。

反動をつけることで、かえって筋肉が硬くなってしまうこともあります。

ストレッチは、じっくり行うことが大切です!

 

 

簡単ではありますが、ストレッチについてお話させて頂きました!

当整骨院では施術を受けていただくだけでなく

ご自宅で出来るストレッチの指導もしていますので

ストレッチのことでわからないことがありましたら、ぜひご相談ください(^^ゞ

 

 

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コルセットの使い方・選び方

こんにちは!ポルクス整骨院です☆

10月も残りわずかですね!みなさんいかがお過ごしですか\(^o^)/

 

本日はコルセットについてお話していきます!

腰を痛めた時、コルセットを使ったことがある方は多いと思われますが

その使い方、本当に正しいですか?もしくは、自分に合ったものを選べていますか?

気温が下がり、ぎっくり腰になる方も増えて来ているので

この機会に見直してみましょう!!

コルセット

 

➀使い方について

症状が強く出ているときは、常に付けていてOKですが

症状が軽くなってきたら、徐々に外す時間を作るようにしましょう。

 

人間の骨格は、筋肉によって支えられています。

そこにコルセットを付けることによってさらに安定性が増します。

これは一見、良いことのように聞こえますが

コルセットに頼り過ぎてしまうと、筋肉なしでも支えられる状況に慣れてしまい

結果的に筋肉が萎縮してしまいます。

時々、利用者様の中で「腰は良くなったけど、楽だから今もコルセットをつけている」と

仰る方がいますが、この使い方はオススメできません。

あくまでコルセットは、腰を痛め、支えが効かなくなった状態で付けるものとして認識しましょう!

 

②選び方について

基本的に使い方を間違えなければ、どれを選ぶかは自由です。

しかし、中には似ているが用途が違うものがあるので、注意しましょう。

 

コルセットに似たようなものの例えとして、肋骨を支えるバンドがあります。

整形外科などで、肋骨を骨折された患者さんに出されることが多いのですが

これをコルセット代わりに使っている方がたまにいます。

正直これはほとんど意味がないです!

ご自身で購入される際は、必ず腰用として販売されているものを選びましょう。

 

 

ここまでご覧いただきありがとうございます!

最近ではコルセットの種類は大変多く、使い方もそれぞれです。

正しく使えば、コルセットはとても優秀なものですので

分からないことがあれば、購入予定のお店の店員さんや、当整骨院のスタッフに

相談してみてください!!

 

 

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どこに行けばいい??治療院・整骨院の選び方

こんにちは!ポルクス整骨院です☆

今日はかなり冷えますね!体調を崩されていませんか??

 

本日は「治療院・整骨院の選び方」についてお話していこうと思います!

ポイントを2つ解説していきますので、ぜひご覧ください!!

 

1.目的を明確にする。

考える

どこに行けばいいのか迷う前に、まずは自分がどうしてほしいのかをまとめてみましょう!

例えば、

➀痛めた部分をレントゲンでしっかり診てほしい。

②薬を出してほしい。

➂マッサージで癒されたい。など、目的は人それぞれですよね!

 

もし➀、②の場合なら、治療院・整骨院は選択肢から外すことが出来ます。

なぜならレントゲンの撮影、薬の処方は病院でしかできないからですね!

もし➂の場合、整形外科は選択肢から外しても良さそうですね。

整形外科では慰安目的の施術は基本的に行われません。

このように目的を明確にすることで、選択肢を減らせる可能性が高いです。

 

 

2.キャッチコピーはあてにせず、口コミと根拠のある事実で判断する。

kyattikopi-

ホームページを見ていると、「業界ナンバーワンの〇〇!地域最大の〇〇!!」といった

キャッチコピーを目にすることがあると思います。

 

これらは一見すごいように感じますが、よく考えたら

何と比較してるの?根拠はあるの?誰が言ってるの?というように疑問が湧き出てきます。

これらが仮に本当であれば、口コミに多数挙がっているはずです!

キャッチコピーよりも口コミを見てみるといいかもしれないですね(*^^*)

 

また、開業年数や営業時間、〇〇駅から徒歩〇分などの情報は

根拠のある事実なので、参考にしていいと言えます!

通院する上で営業時間や立地は非常に大事ですよね^^

口コミと根拠のある事実を判断材料にして、院選びをしていきましょう!

 

ここまでお読みいただきありがとうございます!

初診の利用者様との会話の中で、「どこにいけばいいかすごい迷った」という声を良く聞きます。

選択肢が多い中でどこを選べばいいか分からず、早期に施術を受けられない。

こんな経験をされた方は多いのではないでしょうか?

そんな方たちの参考になれば幸いです\(^o^)/

 

 

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ハロウィンキャンペーン実施中!!

こんにちは!ポルクス整骨院です☆

10月に入り、過ごしやすい気候になりましたね!みなさんいかがお過ごしですか?

 

ただいまポルクス整骨院では、ハロウィンキャンペーンを実施中です!

来院されたみなさんにもれなく、スクラッチカードをお渡ししています\(^o^)/

ハロウィンスクラッチ➀ハロウィンスクラッチ②

 

 

 

 

 

 

 

 

はずれはありません!!その場で削ってくださいね♪

スクラッチの中身は、削ってからのお楽しみ(*^^*)

 

また、スクラッチの裏面のQRを読み取っていただくと

googleのページに飛ぶことができます!

そちらで口コミを投稿していただければ、次回の施術を30%オフでご案内いたします!!

多くの方から口コミをいただいていますので、まだ投稿されていない方もぜひお願いします。

 

 

以前は仮装をして、利用者様と写真を撮る企画も行っていましたが

このご時世なので・・・(笑)

ソーシャルディスタンスを維持しつつ、少しでもハロウィン気分を

みなさんに楽しんでいただけたら幸いです!

 

 

 

 

 

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